ATELIERS DI YOGA

con Charlotte Tolo e Sophie Massieau

L'energia lavorata nello Yoga non è dissociata da quella creata durante la danza.

Sviluppare fiducia, empatia e dare agli altri è una scienza sensoriale orchestrata che lo yoga può perfezionare attraverso i meravigliosi strumenti del corpo e della coscienza.

 

Per un programma complementare, gli stessi temi saranno sviluppati ogni giorno nell'analisi del movimento di danza e yoga,

con un approccio specifico per ciascuna tecnica.

 

Temi dei workshop:Lunedì 22 - Una postura stilizzata e facile per il femminile e il maschile. Con Charlotte Tolo.

Martedì 23 - La consapevolezza del corpo - tra equilibrio e squilibrio, si organizza attorno all'asse. Con Charlotte Tolo.

Mercoledì 24 - Rafforza il suo asse - una camminata ancorata per avanzare. Con Charlotte Tolo.

Giovedì 25 - Sviluppa il tuo equilibrio: una marcia radicata per indietreggiare. Con Charlotte Tolo.

Venerdì 26 - Sviluppa la tua sicurezza - sii tra i tuoi appoggi e usa il tuo peso per liberare la gamba o per guidare. Con Sophie Massieau

Sabato 27 - Flessibilità dei fianchi, per dissociare completamente dal punto di vista della donna e dell'uomo. Con Sophie Massieau

Domenica 28 - Creare spazio per respirare e ruotare. Con Sophie Massieau

 

Tutte le lezioni si svolgono a Collectif du 9

Iniziazione gratuita domenica 21 alle 12:30

Corso da lunedì 22 a domenica 28 dalle 16h alle 17h

 

Vedi il programma dei corsi

 

 

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